රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු නැවත බඩගිනි ඇති වන්නේ ඇයි
සවස් කාලයේ බඩගිනිය, දවසේ කලින් අනුභව කළ ප්‍රමාණය පමණක් නොව, ජීව විද්‍යාවේ සහ ඉගෙන ගත් පුරුදුවල එකතුවක් විය හැකි බව පර්යේෂකයෝ පැහැදිලි කරති. ආහාර රුචිය දවසේ පසුකාලීනව ස්වභාවිකවම වැඩි විය හැකිය.
බාත් විශ්වවිද්‍යාලයේ (University of Bath) පර්යේෂකයෙකු බඩගිනි හෝමෝනය වන ග්‍රෙලින් (ghrelin) හි වෙනස්කම් පෙන්වා දෙයි. ප්‍රෝටීන් සහ තන්තු අඩංගු ආහාර වේල් පුද්ගලයන්ට වැඩි කාලයක් සෑහීමකට පත්ව සිටීමට උපකාරී විය හැකි නමුත්, අවශ්‍යතා පුද්ගලයා අනුව වෙනස් වේ.
බර්මින්හැම් විශ්වවිද්‍යාලයේ (University of Birmingham) පර්යේෂකයෙකු පවසන්නේ, එකම පරිසරයක නැවත නැවත කෙටි ආහාර ගැනීමෙන් එම පරිසරය කෑමට සංඥාවක් බවට පත් විය හැකි බවයි. උදාහරණයක් ලෙස රූපවාහිනිය නැරඹීම, ස්ථාපිත පුරුද්දක් අවුලුවාලිය හැකිය. ආහාරවලින් ලබන රසවිඳීමද ආශාවන්ට බලපෑ හැකිය. මෙම පැහැදිලි කිරීම සාමාන්‍ය තොරතුරක් මිස, සර්වසම්මත ආහාර නියමයක් හෝ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයක් නොවේ.