තුවාල නොවී වැටෙන්නේ කෙසේද
වැටීමට පටන් ගැනීමේ අපගේ බොහෝ ස්වාභාවික ප්‍රතික්‍රියා අපට තුවාල වීමේ ඉඩ වැඩි කරයි. වැටීමක් සෑම විටම වැළැක්විය නොහැකි නමුත්, එයින් සිදු වන තුවාලය අඩු කළ හැක.
මෘදු ගොඩබෑමක් සඳහා සැලසුම් කරන්න
අඩිපාරවල් හෝ කුඩා වස්තූන් මත පැද්දීම් - බොහෝ විට අපේම සපත්තු හෝ ඇඳුම් මත - දෛනික සිදුවීම්ය. වැටීම් වළක්වා ගැනීමට පියවර ගැනීමට අමතරව, ඔබ පහළට යන බව දැනුණු විට වැටීම පාලනය කර ගත හැක. ඔබගේ ප්‍රජාව තුළ ලැබෙන තැන්වල වැටීම-වැළැක්වීමේ පාඨමාලා, වැටීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පමණක් නොව, ආරක්ෂිතව වැටෙන්නේ කෙසේද යන්න ද උගන්වයි. පහත ශිල්පීය ක්‍රම ද ඔබට උත්සාහ කළ හැක.
ඔබව නියමුවෙකු ලෙස සිතා, පහළට යන තත්පර දෙක තුන භාවිත කර මෘදු ගොඩබෑමක් ක්‍රියාශීලීව සැලසුම් කරන්න.
වැටීමට ඉදිරියට නැමෙන්න - මෙය එහි දිශාව පිළිබඳ යම් පාලනයක් ලබා දෙයි.
හැකි නම් පැත්තකට වැටෙන්න.
විවෘත ප්‍රදේශ අරමුණ කරන්න; කොන්ක්‍රීට් වෙනුවට තෘණ හෝ පස කරා.
අනෙකුත් මිනිසුන්ගෙන් සහ කුහර තුවාල හෝ අස්ථිභංග ඇති කළ හැකි වස්තූන්ගෙන් ඈතට අරමුණ කරන්න.
වැටීම මෙහෙයවීමට ඔබේ දෑත් පැත්තකට පාවන්න.
ඔබේ හිස ආරක්ෂා කිරීමට උරහිස කරකෙවෙන්න.
ඔබේ දණහිස් නමා, පාද පහළට තබා ගන්න.
බෝංචි මල්ලක් මෙන් වැටෙන්න - සියල්ල ලිහිල් කරන්න.
පුක සහ කලවා වැනි මෘදු, මස් වැඩි ස්ථාන මත ගොඩ බසින්න. මෙම ප්‍රදේශවල වැඩි පෑඩින් ඇති අතර ඒවා බිමට ආසන්නය.
වැටීම අවසන් වන විට, බෝලයක් බවට පැත්තකට පෙරළීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය බලපෑම විසිරුවා හරින අතර, තුවාලය අඩු කර, තවදුරටත් පෙරළී යාමෙන් වළක්වයි.