රූපලාවණ්‍ය සැත්කම් ඔබට සුදුසුද?
වඩාත් යෝග්‍ය සිරුරක් ඇති, වඩාත් ආකර්ෂණීය හා තරුණ පෙනුමක් ඇති අපගේම රුවක් ලබාගැනීමට ඇති ආශාව, වසරකට ඩොලර් බිලියන ගණනක් උපයන රූපලාවණ්‍ය ශල්‍යකර්ම (cosmetic surgery) කර්මාන්තයක් බිහි කර ඇත. එය ඔබට සුදුසුද යන්න රඳා පවතින්නේ ඔබ ලබාගැනීමට බලාපොරොත්තු වන දේ මතය. රූපලාවණ්‍ය සැත්කම්වලට බොහෝ දේ කළ හැකි නමුත්, සෑම ගැටලුවක්ම විසඳිය නොහැකිය.
රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිකාර ප්‍රධාන වශයෙන් කරුණු දෙකක් ඉලක්ක කරයි: රැලි, එල්ලා වැටෙන සම සහ ලප වැනි සමේ ගැටලු; මුහුණේ හෝ වෙනත් ශරීර කොටස්වල හැඩය.
සමේ ගුණාත්මක බව ඉලක්ක කරන ප්‍රතිකාර මඟින් සමේ පැහැය, මතුපිට ස්වභාවය, වර්ණකතාව, තද බව හෝ මේවායේ එකතුවක් වෙනස් කළ හැකිය. අනෙකුත් ප්‍රතිකාර නිශ්චිත ශරීර කොටසක් හැඩගස්වයි. උදාහරණ ලෙස ඉණ දෙපස මේදය අඩු කිරීම, නාසය සෘජු කිරීම හෝ පියයුරු විශාල කිරීම හෝ ඉහළට එසවීම දැක්විය හැකිය.
යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තබාගන්න
ඔබේ ඉලක්ක කුමක් වුවත් යථාර්ථවාදී අපේක්ෂා ඇතිව ඉදිරිපත් වන්න. ප්‍රතිකාරයක ප්‍රතිඵල ගැන මිනිසුන් අසතුටු වීමට ඇති වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ එයින් ඕනෑවට වඩා බලාපොරොත්තු වීමයි. කිසිදු ප්‍රතිකාරයකින් පරිපූර්ණ සමමිතියක් ලබා දීමටත්, ඔබේ ප්‍රියතම ජනප්‍රිය පුද්ගලයා මෙන් ඔබව පෙනෙන්නට සැලැස්වීමටත්, ඔබේ මුහුණ හෝ සිරුර අවුරුදු 20ක පුද්ගලයකුගේ තත්ත්වයට නැවත පත් කිරීමටත් නොහැකිය.
ශල්‍යකර්මයකින් පෙනුම වැඩිදියුණු කළ හැකි නමුත් පරිපූර්ණත්වය නිර්මාණය කළ නොහැකිය. එය ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කර මුහුණට හා සිරුරට තරුණ පෙනුමක් දිය හැකි වුවද, බිඳුණු විවාහයක් හෝ අසතුටුදායක සහකාර සම්බන්ධතාවක් වැනි ජීවිතයේ විශාල ගැටලු විසඳිය නොහැකිය.
ඔබ ලබාගැනීමට බලාපොරොත්තු වන දේ සලකා බලන විට මෙම අවවාද මතක තබාගන්න:
ආශ්චර්යයන් අපේක්ෂා නොකරන්න. සෑම ප්‍රතිකාරයකටම සීමා සහ අවාසි ඇත. පරිපූර්ණ සිරුරක් බලාපොරොත්තු වීම යථාර්ථවාදී නොවේ.
ප්‍රතිකාරයක් කරගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, එසේ කරන්න ඔබට අවශ්‍ය නිසා මිස සහකරු, පවුලේ අය හෝ මිතුරන් බලපෑම් කරන නිසා නොවේ.
ඔබට විසඳාගැනීමට අවශ්‍ය නිශ්චිත ගැටලුව හෝ වැඩිදියුණු කරගැනීමට අවශ්‍ය ප්‍රදේශය වෛද්‍යවරයාට පවසන්න. ඔබේ අපේක්ෂා කෙතරම් යථාර්ථවාදීදැයි විමසන්න.
වෙනත් අයකු, විශේෂයෙන් ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයකු මෙන් පෙනීමට රූපලාවණ්‍ය සැත්කම් වෙත යොමු නොවන්න. වඩාත් යථාර්ථවාදී හේතු අතර පහත කරුණු ඇතුළත් වේ:
ඔබට වඩාත් තරුණ පෙනුමක් ලබාගැනීමට හෝ වැඩි ආත්ම විශ්වාසයක් දැනීමට අවශ්‍ය වීම.
ශරීර ලක්ෂණයක් පිළිබඳව ඔබට ඇති අපහසුතාව නිසා කැමැත්තෙන් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන දේ පවා මඟහැරීම.
එම ලක්ෂණය නිසා ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට හානි කරන උසුළු විසුළු හෝ කෲර ප්‍රකාශවලට මුහුණ දීමට සිදුවීම.
ආහාර රටාව සහ ව්‍යායාම වැනි ජීවන රටා වෙනස්කම් උත්සාහ කළත් ඒවා සාර්ථක නොවීම.