නිවසේදී රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කිරීම
නොවැම්බර් 13 ආරක්ෂක සහ මැනීමේ යාවත්කාලීනය
තනි ඉහළ කියවීමක් පිළිබඳ පැරණි උපදෙස් හදිසි අවස්ථාවක් නොසලකා හැරීමට අවසරයක් ලෙස නොකියවන්න. ඉහළ අගය mmHg 180 ට ඉහළින් හෝ පහළ අගය mmHg 120 ට ඉහළින් තිබියදී ඔබට පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, අලුත් දුර්වලතා හෝ හිරිවැටීම්, දෘෂ්ටි වෙනස්කම් හෝ කථා කිරීමේ අපහසුව ඇත්නම්, වහාම හදිසි උදව් ලබාගන්න. ඕස්ට්‍රේලියාවේ 000 ට අමතන්න; වෙනත් තැනක ප්‍රකාශිත හදිසි අංකය භාවිත කරන්න. පීඩනය පහත වැටීමට බලා නොසිටින්න. නිවසේ කියවීමක් අඩු හෝ ලබාගත නොහැකි වුවද පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව හෝ හදිසි ආවේණික ලක්ෂණ හදිසි උදව් අවශ්‍ය කරයි.
හදිසි ලක්ෂණ නොමැතිව කියවීමක් එම සීමාවලින් එකකට ඉහළ නම්, විවේක ගෙන අවම වශයෙන් විනාඩියකට පසු නැවත මනින්න. එය එලෙසම ඉහළ තිබේ නම්, වහාම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු අමතන්න. ඔබේ සුළු ඉලක්කය සහ පරීක්ෂා කාලසටහන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සැකසිය යුතුය. නිවසේ නිරීක්ෂණය වෛද්‍ය හමුවීම් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන අතර, කියවීම් ඔබේම බුද්ධියෙන් නියමිත ඖෂධ නැවැත්වීමට හෝ වෙනස් කිරීමට හේතුවක් නොවේ.
සුළු පරීක්ෂා සඳහා, නිවැරදි කෆ් (cuff) ප්‍රමාණය ඇති වලංගු කළ ස්වයංක්‍රීය ඉහළ-බාහු මීටරයක් භාවිත කරන්න. කලින් විනාඩි 30ක් දුම්පානය, කැෆේන් සහ ව්‍යායාම වලකා, මුත්‍රාසය හිස් කර, අවම වශයෙන් මිනිත්තු පහක් නිශ්ශබ්දව විවේක ගන්න. අත හෘද මට්ටමින් තබා, කෆ් එක නග්න සම මත අතුරුවා කථා නොකරන්න. විනාඩියක වෙනසින් කියවීම් දෙකක් ගෙන දෙකම සටහන් කරන්න. ගැලපීම සහ ශිල්පීය ක්‍රමය පරීක්ෂා කිරීමට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් හෝ ඖෂධවේදියෙකුගෙන් අහන්න. පැරණි 80% වචනය අදහස් කරන්නේ ඉහළ-බාහු වටප්‍රමාණය වටා පිම්බෙන බුබුළ ඔතා තිබීම මිස අත් දිගෙන් 80%ක් ආවරණය කිරීම නොවේ. උපකරණයේ සඳහන් අත්-ප්‍රමාණ පරාසය අනුගමනය කරන්න.
පැරණි සැපයූ පුවත් ලිපියේ $50-$100 පරාසය ඓතිහාසික මූලාශ්‍ර වචන මිස තහවුරු කළ වත්මන් ඕස්ට්‍රේලියානු-ඩොලර් මිලකට හෝ මිලදී ගැනීමේ නිර්දේශයකට නොවේ. මුල් ලිපියේ දිනයන් සහ පහත ඡායාරූප රඳවා තිබේ. මෙය සාමාන්‍ය තොරතුරු මිස රෝග නිර්ණයක් හෝ තනි ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් නොවේ. රඳවා තිබෙන ඡායාරූප නිදර්ශන මිස මීටර නිර්දේශ නොවේ; පෙන්වා ඇති අත්මැණික උපකරණයක් ඉහළ-බාහු නිර්දේශය අභිබවා නොයයි.